Aqua Gym

Home / Aqua Gym
Aqua Gym

Aqua Gym

Una bona manera de fer exercici divertint-nos, escoltant música i sense impacte sobre les nostres articulacions gràcies a l’aigua.
Entre altres beneficis, els moviments dins l’aigua actuen sobre la pell aplicant un massatge drenant que ajuda a estimular la circulació. Però el més important és que serveix per tonificar la musculatura, de l’esquena, abdominals, glutis, braços o espatlles.
En una classe de 30 minuts es cremen unes 600 calories.