BODYCOMBAT

Home / BODYCOMBAT
BODYCOMBAT

BODYCOMBAT ™

BODYCOMBAT ™ és un programa d’entrenament cardiovascular inspirat en les arts marcials. Coreografiat sobre la base d’una bona música i amb els nostres instructors especialistes, els participants realitzen cops, cops de puny, puntades de peu i “kates”, cremen calories i aconsegueixen una major resistència cardiovascular.

Pots adaptar l’entrenament amb BODYCOMBAT al teu nivell actual de fitness:
– Segueix les opcions que t’ofereix l’instructor.
– El primer dia realitza quatre o cinc “tracks” i progressa fins a realitzar una classe completa.
– Et garantim que acabaràs la classe amb el cap clar i amb ganes de “tirar la porta a terra” per entrar a la teva propera classe de BODYCOMBAT.

Les classes tenen una durada de 30 minuts amb una pèrdua de 730 calories aproximadament.
Recomanem entre 2 i 3 classes setmanals per aconseguir grans resultats.