BODYPUMP

Home / BODYPUMP
BODYPUMP

BODYPUMP

BODYPUMP ™ és la classe original amb barra i discos que enforteix i tonifica tot el cos. En una sessió de BODYPUMP treballes els principals grups musculars utilitzant els exercicis més efectius de la sala de fitness com, per exemple, squats, presses, elevacions i curl.

Les classes tenen una durada de 30 minuts amb una perdudes de 560 calories aproximadament. Recomanem entre 2 i 3 classes setmanals per aconseguir grans resultats.